• Twitterで話題のnote / cakesランキング

    ツイッターで話題・人気のnote / cakesをランキング形式で集めたまとめです。

  • 【note / cakes】スクワット時にここに書かれている事を意識するだけでかなり変わるのでオススメです! 渋谷さんのセミナーに行った事がある人はより深く理解出来ると思います。 (渋谷さんのnoteのフォロワーの第1号は僕です)

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    今古賀 翔

    今古賀 翔 @shofitness

    2018/11/30 13:34:40

    スクワット時にここに書かれている事を意識するだけでかなり変わるのでオススメです!
    渋谷さんのセミナーに行った事がある人はより深く理解出来ると思います。
    (渋谷さんのnoteのフォロワーの第1号は僕です)

    https://note.mu/yuki_shibuya_/n/n1607ed484b8c

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  • コンテンツ内容

  • 高重量を扱うためのスクワットメソッド〜踏み圧と床反力〜|yuki.shibuya.0703|note

    スクワットとイメージすると『脚力』のイメージがとても強いと思います。その為に脚で地面を押すということを考える人がとても多いです。 これ自体は全く間違えはなく正解です。 しかし、高重量を扱う為にいかに楽をするかを突き詰めていくこともとても重要でスクワットを単純に強くするだけを考えれば筋量を増やし、筋肉の発揮できる力を増やすことでスクワットの扱う重量が増えていくでしょう。 しかし、パワーリフティングは階級制のスポーツであり限られた体重の中でいかに重量を扱うことができるかが大事になってくるのである。 そうなったときに『いかに楽をするか』が大事でポイントになってくるのである。 そしてスク

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    2016西海フィジーク  176cm超級 優勝👑
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    件数  : 742件
    更新日 : 2020年9月23日 08時41分
  • 猛スピードで成熟している人に対して、「大人顔負け」と褒め称えるのは間違っている。大人が負けているだけである。 「気づいたら追いつかれていた」みたいな感覚かもしれないが、だいぶ前から、ものすごい先を走っている。

  • 武田砂鉄

    武田砂鉄 @takedasatetsu

    2020/09/16 15:21:17

    猛スピードで成熟している人に対して、「大人顔負け」と褒め称えるのは間違っている。大人が負けているだけである。
    「気づいたら追いつかれていた」みたいな感覚かもしれないが、だいぶ前から、ものすごい先を走っている。


    https://cakes.mu/posts/31640

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  • cakesさまの連載更新されました。 男らしく女らしくなんて今更古いしウンザリ…と思ってる人は多いのに、それでも私たちが「らしさ」をなかなか捨てられないのはなぜ?という話をしてます。

  • 描き子

    描き子 @kaqico

    2020/09/16 11:26:56

    cakesさまの連載更新されました。
    男らしく女らしくなんて今更古いしウンザリ…と思ってる人は多いのに、それでも私たちが「らしさ」をなかなか捨てられないのはなぜ?という話をしてます。


    https://cakes.mu/posts/31601

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  • 「俺はどうすればいいのか言ってよ」にモヤモヤしてる人が読むべきやつ…!😭

  • 瀧波ユカリ

    瀧波ユカリ @takinamiyukari

    2020/09/19 16:14:08

    「俺はどうすればいいのか言ってよ」にモヤモヤしてる人が読むべきやつ…!😭



    https://cakes.mu/posts/31670

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  • 保育園に入れなくても夫は困らない|田房永子 @tabusa |大黒柱妻の日常

  • 田房永子

    田房永子 @tabusa

    2020/09/18 16:22:41

    保育園に入れなくても夫は困らない|田房永子 @tabusa |大黒柱妻の日常

    https://cakes.mu/posts/31670

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  • 2019年「私は #HSP なのですが……」という相談が爆増しHSP関連のWEB広告も出されまくってた頃、その概念の出元調べた記事貼っときます

  • 2019年「私は #HSP なのですが……」という相談が爆増しHSP関連のWEB広告も出されまくってた頃、その概念の出元調べた記事貼っときます



    https://cakes.mu/posts/24951

    2019年「私は #HSP なのですが……」という相談が爆増しHSP関連のWEB広告も出されまくってた頃、その概念の出元調べた記事貼っときます
    2019年「私は #HSP なのですが……」という相談が爆増しHSP関連のWEB広告も出されまくってた頃、その概念の出元調べた記事貼っときます

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  • 死にたい。死ねないなら死刑になりたいという相談にこたえました。

  • 幡野 広志

    幡野 広志 @hatanohiroshi

    2020/09/21 11:22:12

    死にたい。死ねないなら死刑になりたいという相談にこたえました。



    https://cakes.mu/posts/31692

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  • アカウント凍結で、WADAさんが開示請求に集中します! という事で開示請求費用の為にも皆で支援を! #WADAさんの凍結に抗議します  #やっちゃえWADAさん

  • a l t o 肉 球 新 党

    a l t o 肉 球 新 党 @altoext

    2020/09/22 00:47:19


    アカウント凍結で、WADAさんが開示請求に集中します!
    という事で開示請求費用の為にも皆で支援を!
    #WADAさんの凍結に抗議します
    #やっちゃえWADAさん

    http://note.mu/kaijiwada

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  • ITおじさん更新されましてよ。今話題のGOTOについて言及しています。ご高覧ぜひ~~ どこまでが真実で、どこからが嘘なのか? 業界あるある満載の、異色ITギャグマンガ|いや~んアンチパタ~ンばか~ん|山田しいた|ITおじさん|cakes(ケイクス)

  • ITおじさん更新されましてよ。今話題のGOTOについて言及しています。ご高覧ぜひ~~

    どこまでが真実で、どこからが嘘なのか? 業界あるある満載の、異色ITギャグマンガ|いや~んアンチパタ~ンばか~ん|山田しいた|ITおじさん|cakes(ケイクス)

    https://cakes.mu/s/U9ugX

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  • あやと…という男… URLから続き読めます

  • 山本白湯🐰

    山本白湯🐰 @yamatama2018

    2020/09/18 10:00:00

    あやと…という男…

    URLから続き読めます


    https://cakes.mu/posts/31645

    あやと…という男…URLから続き読めます
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  • 命の価値は不平等|幡野広志 @hatanohiroshi |幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。 毎回読んでるけど、今までで一番「整理されてない」と思う、おそらく意図的に。理路をぶち切って、代わりに情動をそのまま掲載してあって、編集部がそれにゴーサインを出している。

  • 病理医ヤンデル

    病理医ヤンデル @Dr_yandel

    2020/09/21 12:08:45

    命の価値は不平等|幡野広志 @hatanohiroshi |幡野広志の、なんで僕に聞くんだろう。
    毎回読んでるけど、今までで一番「整理されてない」と思う、おそらく意図的に。理路をぶち切って、代わりに情動をそのまま掲載してあって、編集部がそれにゴーサインを出している。

    https://cakes.mu/posts/31692

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